Sich Zeit nehmen für die wichtigen Dinge im Leben, ist zu einem großen Luxus geworden. Die dauernde Spannung zwischen den Anforderungen des Alltags und den wirklichen Bedürfnissen führt zu einem ungesunden Dauer-Stress. Dabei sind die Blumen am Wegrand des Alltags viel häufiger zu finden, als man im Allgemeinen glaubt. Das Leben geht an uns vorbei, während wir damit beschäftigt sind, Pläne zu machen.

Es gibt nichts, das so viel Leid hervorbringt,. Wie der ungeübte, unentfaltete Geist. Es gibt nichts, das so viel Wohl bringt,. Wie der geübte, zur Entfaltung gebrachte Geist. Spirituelle Freundschaft ist das ganze spirituelle Leben! Samyutta Nikaya 45.

Die Alexander-Technik hilft dabei Rücken-, Nacken-, und Gelenksschmerzen sowie Probleme mit Atmung, Stimme, aber auch angst- und stressbedingte Zustände zu überwinden. Sie beruht auf der Erkenntnis, dass unsere Bewegungsgewohnheiten einen starken Einfluss auf unser Wohlbefinden haben. Viele Beschwerden können durch veränderte Bewegungsmuster gelindert werden.

Zum ersten Mal bei uns? 1 Wir bieten offene Stunden an. Das heißt, du brauchst dich nicht anmelden, sondern kannst nach Belieben eine Yogastunde aus unserem Stundenplan. Wenn du dich in diesen Yogastunden schon gut zurechtfindest, steht dir unser gesamter Stundenplan offen. 2 Für NeukundInnen haben wir ein besonders günstiges Schnupperangebot.

Press enter to begin your search. Yoga is the stilling of the mind. Wir sind deine Ruheinsel im Alltag. Es ist immer der richtige Zeitpunkt zu beginnen. Wir bringen Geist und Körper in Bewegung. Sich fest und leicht zugleich fühlen. Lakeside Yoga zeichnen kleine Gruppengrößen aus. Wir unterrichten achtsames, fließendes und spielerisches Yoga für alle Altersgruppen.